ESTIMADA ANA:

Soy hija de padres divorciados y a pesar de que hace dos años ocurrió todo, no puedo superarlo. Mi papá le fue infiel a mi mamá con una amiga mía, 25 años menor que él.

 Fue un duro golpe para todos y obviamente para mi mamá y para mí fue algo demasiado complicado de comprender. No digo de superar porque en realidad no lo hemos superado.

 Toda la semana vivo con mi mamá y mis hermanos y el fin de semana mi papá nos invita a salir, al cine o a comer. Mi papá sigue la relación con quien era mi amiga y mi mamá comenzó a salir con una persona.

 Me cuesta trabajo verla con alguien más, a pesar de que él se ha portado bien conmigo y me cae bien, se ve que es un buena persona, un hombre sencillo, trabajador y se ve que realmente siente algo por ella. Pero no puedo evitar verlo como un intruso y siempre tengo la esperanza de que mis papás un día se reconcilien y volvamos a vivir todos juntos.

 Me siento confundida y desorientada. A diario tengo ganas de llorar porque pienso en todo lo que me ha pasado en los últimos meses y ha sido muy difícil.

 Cumplí 19 años hace un mes y la novia de mi papá me mandó un mensaje felicitándome. No supe cómo reaccionar, me puse triste, pero a la vez me molesté mucho por su atrevimiento, no le contesté y cuando vi a mi papá le reclamé.

 No sé si mis reacciones son las correctas, pero no puedo superar su separación, extraño todo lo que hacíamos en familia y me cuesta trabajo verlos con otras personas, prefiero no salir.

 Todos los días lloro, me siento deprimida y además terminé con mi novio por lo mismo, pues no me apetece salir a divertirme ni con él ni con mis amigas de siempre. No sé qué hacer, pues nadie sabe lo que me sucede, pues cada uno está ocupado con sus cosas personales y obviamente con sus nuevas relaciones. 
           LORENA

ESTIMADA LORENA:
 Independientemente de la edad de los hijos, ya sean pequeños, adolescentes e incluso adultos, la separación de los padres tiene ciertos efectos de tipo emocional sobre ellos.

Los especialistas aseguran que en la adolescencia todos vivimos una crisis de búsqueda de identidad, por lo mismo, es natural que tengas dificultad para aceptar que tus padres ya no son pareja.

 Todo esto que sientes es un proceso de duelo que únicamente termina cuando llega la aceptación, cuando realmente comprendes que tus papás ya no se quieren de la misma forma y que por eso, decidieron separarse.

 Esa ansiedad y el estrés que a diario sientes son provocados por la impotencia de no poder remediar las cosas, que todo está fuera de tu alcance y que por más que trates, eso ya no sucederá.

 Creo que lo más recomendable en tu caso es que todo lo que sientes, lo externes, que le platiques a tu mamá e incluso a tu papá, tu sentir, para que puedan ayudarte a salir del conflicto, buscando ayuda profesional, alguna terapia que te apoye en este proceso que se ha vuelto tan complicado para ti.

 Tienes que aprender a gestionar tus emociones, reflexionar sobre algunas cosas que debes comenzar a cambiar respecto a tus comportamientos. Eres una muchacha aún, debes de tener la fuerza necesaria y la energía positiva para salir adelante. Sé que es difícil, pero no permitas que algo que está fuera de tu control, te afecte tanto.

    ANA