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¿Qué hay detrás de los consejos de alimentación y nutrición de la OMS para el confinamiento?
10 de Agosto, 2020
Ivonne Valdés
Los hábitos de consumo también se han modificado de cara a la nueva normalidad ...
Cinco remedios para controlar la ansiedad de forma natural
07 de Agosto, 2020
Carlos E. Pascual
La ansiedad y el estrés crónico con padecimientos que han ido presentándose cada vez con más frecuencia en la población ...
Cómo mejorar los hábitos alimenticios
17 de Julio, 2020
Adriana Armendáriz
Pese a que muchos hábitos alimenticios se adquieren durante la niñez, expertos señalan que nunca es demasiado tarde para hacer cambios...
Dulce, suave y repleto de fresas: recetas hogareñas para preparar según la ocasión
22 de Junio, 2020
The New York Times
El “spoonbread” o pan de cuchara, así como el pastel de pudín, pueden ser dos postres deliciosos para acompañar una tarde tranquila
Cinco recetas de ensaladas fáciles de preparar
18 de Junio, 2020
Beatriz Ramírez
Disfruta platillos saludables con ingredientes como nopal, pollo, manzana, champiñones y espinacas ...
Consejos de expertos para controlar el estrés
16 de Junio, 2020
Beatriz Ramírez
Parte de saber manejar el estrés y la ansiedad consiste en saber hacer frente a los desafíos emocionales
Wearables: la tecnología que se puede vestir
09 de Junio, 2020
Carlos E. Pascual
Se trata de un conjunto de aparatos y dispositivos electrónicos que se incorporan en alguna parte de nuestro cuerpo para una función...
Consejos de expertos para dormir adecuadamente
08 de Junio, 2020
Beatriz Ramírez
El sueño de calidad es clave para gozar de una buena salud física y mental ...
Estiramientos sencillos para iniciar el día lleno de energía
05 de Junio, 2020
Beatriz Ramírez
Activa hombros, brazos y espalda con ejercicios básicos recomendados por expertos
Cómo una pared puede convertirse en un espacio para hacer ejercicio
04 de Junio, 2020
Beatriz Ramírez
La determinación es el primer paso para tener éxito cuando de ejercitarse se trata ...
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