Los dos equipos no sólo competirán en los tres retos de la edición 2019, disparo, pase, cruce y volea, sino que también demostrarán su capacidad técnica en dos retos nuevos: el reto de toque y el reto de travesaño.
En el reto de toque, las pelotas se lanzarán desde diferentes distancias y trayectorias hacia cada jugador para ver quién muestra el control definitivo del esférico.
Después del magistral y agónico tiro al larguero de Nani en el MLS All-Star Skills Challenge 2019, este año el reto de travesaño será el concurso que defina al equipo ganador. Será una final épica garantizada en la que la precisión de los jugadores se pondrá a prueba bajo la presión del cronometro.
Los jugadores cada equipo que participarán en el MLS All-Star Skills Challenge 2020, serán anunciados después de la selección de la plantilla de All-Stars de cada liga.