CDMX.- La Coordinación Nacional de Protección Civil recomendó a las poblaciones del noroeste, noreste y sureste de la República a tomar sus precauciones ante el pronóstico de calor extremo.

Para este domingo, se esperan temperaturas máximas de 45 grados Centígrados en el noreste de Baja California; de 40 a 45 grados en el noroeste y oeste de Sonora, informó su titular, Luis Felipe Puente Espinosa.

También se esperan temperaturas de 35 a 40 grados en el resto de Baja California, norte de Baja California Sur y Sinaloa, noreste de Coahuila, norte y este de Nuevo León, este de San Luis Potosí, noroeste de Quintana Roo, norte y sur de Veracruz, Tamaulipas, Yucatán Tabasco y Campeche.

En una infografía que Puente Espinosa hizo pública por medio de redes socaiales, emitió una serie de recomendaciones a la población:

Evitar asolearse entre las 11:00 y 16:00 horas,  vestir ropa suelta, de colores claros y manga larga, evitar las actividades físicas intensas bajo el sol, ingerir alimentos frescos, frutas y verduras. Mantenerse hidratados y permanecer en la sombra y en lugares frescos.

Recomendó también usar cremas de factor de protección solar mínimo de 15, utilizar lentes, gorra o sombrero y evitar consumir bebidas alcohólicas.

Puente Espinosa indicó que los grupos de mayor riesgo son las personas con enfermedades cardiacas, adultos mayores, niños menores de cinco años, trabajadores agrícolas y mascotas, para que sean cuidados más. 

RECOMIENDAN
> Usar cremas de factor de protección solar mínimo de 15.
> Evitar las actividades físicas intensas bajo el sol.
> Vestir ropa suelta, de colores claros y manga larga.
> Evitar consumir bebidas alcohólicas.