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Tu jugo estilo: Turismo de Netflix, garnachas y aprender a escuchar...
VIAJES
GASTRONOMÍA
Disfrázate de local en tu próximo viaje, tu paladar lo agradecerá. cuando estamos en el extranjero, solemos pensar en un “lugareño” místico que nos guíe a los mejores platillos de nuestras vidas, de preferencia en algún sitio “auténtico” y “fuera de lo común”, aunque puede que ellos no son expertos, cuidado. Entonces, si el lugareño sabelotodo no existe y no queremos ir a restaurantes de cadenas y franquicias usualmente sobrevaloradas ¿cómo puedes encontrar la mejor comida local cuando viajas?
BIENESTAR
Diez minutos de felicidad. Basta responder seis preguntas para recobrar la sonrisa. El ajetreo diario puede ser tan pesado que algunos olvidan ‘vivir’, tomarse un tiempo para reevaluar tu dia puede cambiar tu forma de pensar y no lo digo yo, lo afirma la psicología positiva. ¿Qué experiencias te dieron placer? ¿Qué te hizo sentir agradecido?
ESTILO DE VIDA
¿Te levantarías a las 2:30 am para construir tu cuerpo? Mark Wahlberg uno de los actores mejor pagados, tiene una vida dedicada religiosamente a tener un cuerpo fit y pocos aunque lo intenten, no han logrado repetirla. Aunque sus horarios se enfocan en mantener su musculatura, es un claro ejemplo de disciplina, incluyendo tiempo efectivo con la familia.
OCIO
Escuchar efectivamente ¡pero de verdad! Expertos en coaching recomiendan oír más allá de las palabras ya que las palabras representan una parte muy pequeña de la expresión completa de una persona. Realmente tener un interés por lo que nos dice el emisor con una posición corporal correcta, contacto visual y más.
¿Qué pasa si presente, pasado y futuro existieran al mismo tiempo? El tiempo, desde ese punto de vista, dejaría de fluir. Entonces, si el tiempo es solo un truco mental elaborado por nosotros mismos, la pregunta pasa a ser otra: ¿es posible viajar en el tiempo? La respuesta es sí.