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dormir
Olvídate de ser alto si te desvelas todos los días
14 de Julio, 2016
Excélsior
WhatsApp es la red que más quita el sueño a los jóvenes mexicanos, con los consecuentes daños a su salud y desarrollo
9 secretos para que su bebé duerma toda la noche
15 de Junio, 2016
Deseret News
La frase "dormir como un bebé" es un mito. Los bebés se despiertan gritando y llorando en medio de la noche. Si está cansada, o...
Los hombres roncan más
16 de Mayo, 2016
Notimex
Los varones mayores de 60 años inciden en ronquidos un 34 y 44%, mientras que en las mujeres 28%, lo que se incrementa después de los 50...
5 cosas que no deberían estar en tu cama y seguramente tienes
27 de Marzo, 2016
Excélsior
La habitación donde duermes debe ofrecer un ambiente silencioso, oscuro y fresco, que propicie que quieras dormir.
Cómo lograr dormir en menos de un minuto
13 de Enero, 2016
Una influyente técnica de respiración creada por el doctor Andrew Weil llamada "4-7-8" es un truco el cual ralentiza el ritmo...
Ventajas de dormir de lado
17 de Diciembre, 2015
EFE
Un estudio de la Universidad Estatal de Stony Brook (Nueva York, EEUU) refuerza la recomendación de dormir de lado
Dormir mal una noche equivale a llevar una dieta alta en grasas por 6 meses: Estudio
19 de Noviembre, 2015
SDP Noticias
El estudio realizado en caninos, analizó los efectos de dormir poco en la sensibilidad a la insulina.
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